（一）内容破圈类（核心涨粉，适合长期）
痛点共鸣法：选题直击用户痛点（例：“加班到 10 点，还得自己做饭？5 分钟搞定晚餐”）；
系列内容法：做 “连载式内容”（例：“30 天减肥计划”“10 节 PS 入门课”），引导用户 “追更关注”；
反差对比法：用 “前后对比” 吸睛（例：“租房改造前 vs 改造后”“化妆前 vs 化妆后”）；
干货清单法：整理 “实用清单”（例：“10 个免费学英语的网站，比报班有用”）；
热点结合法：蹭热点但不盲目（例：高考季做 #高考志愿填报技巧，世界杯做 #球迷在家看球攻略）。
（二）互动引流类（快速激活初始流量）
评论区引流法：去同领域 “大 V 评论区” 留优质评论（例：大 V 发护肤内容，你评论 “油皮姐妹可以试试 XX 精华，我用了 2 周控油超明显”，引导用户点你主页）；
粉丝问答法：发 “粉丝提问合集”（例：“你们问的最多的 5 个减肥问题，今天统一答”），提升粉丝参与感；
投票互动法：用平台 “投票功能”（如小红书、视频号）做互动（例：“明天教哪类辅食？A. 6 月龄 B. 8 月龄”），引导关注等结果；
抽奖引流法：设置 “关注 + 点赞” 参与抽奖（例：“关注我，抽 3 人送 XX 绘本”），适合新号破零；
连麦互动法：在抖音 / 视频号和同领域博主连麦（例：“宝妈连麦聊育儿误区”），互相导流。
（三）借力涨粉类（借外部流量，快速起量）
达人合作法：找 “中小达人”（粉丝 1-10 万）合作（例：美妆号找美妆博主测评，母婴号找宝妈博主带货），成本低且精准；
矩阵联动法：做 “账号矩阵”（例：主号做 “职场干货”，小号做 “职场穿搭”），互相引导关注；
平台活动法：参加平台官方活动（如抖音 “热点挑战赛”、小红书 “笔记灵感活动”），活动有流量扶持；
跨界联动法：和不同领域但用户重叠的博主合作（例：职场号和咖啡号合作 “打工人提神攻略”），互相带粉。
（四）私域沉淀类（微信被动涨粉，长期变现）
公众号引流法：在视频 / 笔记中引导 “关注公众号领资料”（例：“想要 XX 教程的宝子，公众号回复‘教程’免费领”）；
社群裂变法：建 “粉丝群”，设置 “拉 3 人进群送资料”（例：“宝妈群拉 3 个宝妈，送育儿电子书”）；
线下导流法：线下场景留 “微信 / 公众号”（例：摆摊时挂 “关注公众号减 5 元”，实体店贴 “加微信享会员价”）；
内容沉淀法：在微信朋友圈 / 视频号发 “干货片段”，引导用户 “关注看完整内容”（例：“完整的考研规划在主页，关注看后续”）。
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